কর্ডি‌সেপস সাইনেনসিস কেন দীর্ঘজীবনের জন্য সেরা পছন্দ

কর্ডিসেপস সিনানসিস, যাকে ইয়ার্সাগুম্বা বলা হয়, এটি শরীরকে চাপ মোকাবেলা করতে এবং ধীর বয়সকে সহায়তা করার জন্য পরিচিত।ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধতাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করার জন্য। আজকের বিজ্ঞানও এই ব্যবহারের সাথে একমত।

২০১১ সালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্ডাইসেপস সিনেনসিস প্রাণীদের দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করেছিল।২০২৪ ট্রায়াল, কর্ডিসেপ্স মানুষকে চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে, ত্বকের উন্নতি করতে এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করতে সাহায্য করে।

অনেক মানুষ সুস্থ থাকতে, সুস্থ থাকতে এবং দীর্ঘজীবী হতে কর্ডাইসেপস সম্পূরক গ্রহণ করে।

মূল বিষয়

• কর্ডিসেপস সিনানসিসকে ইয়ার্সাগুম্বাও বলা হয়। এটি হিমালয় থেকে আসা একটি বিরল মাশরুম। এটি মানুষকে আরও শক্তি দেয় বলে পরিচিত। এটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সহায়তা করে। এটি বৃদ্ধির গতি কমিয়ে দিতে পারে।

• এই মাশরুমে কর্ডিসেপিন এবং পলিফেনল এর মতো শক্তিশালী যৌগ রয়েছে। এগুলি আপনার কোষগুলিকে শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে। তারা চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। তারা আপনার শরীরকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

• কর্ডিসেপ্সের সম্পূরক গ্রহণ শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে। তারা পেশী দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করে। তারা আপনার শরীরের চাপ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। তারা আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।

• ফলের শরীরের নিষ্কাশন থেকে তৈরি সম্পূরকগুলি চয়ন করুন। উচ্চ বিটা-গ্লুকান সামগ্রী সহ তাদের সন্ধান করুন। এটি সর্বোত্তম ফলাফল দেয়। একটি ছোট দৈনিক ডোজ দিয়ে শুরু করুন। আপনার শরীর কেমন অনুভব করে তা দেখুন।

• বেশিরভাগ মানুষ নিরাপদে কর্ডাইসেপ ব্যবহার করতে পারে। কিন্তু আপনার যদি স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে বা ওষুধ গ্রহণ করেন তা জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনাকে এটি নিরাপদে ব্যবহার করতে সহায়তা করে।

কর্ডিসেপস মাশরুম ওভারভিউ

উৎপত্তি ও ঐতিহ্য

কর্ডিসেপস মাশরুমের একটি দীর্ঘ এবং আকর্ষণীয় ইতিহাস রয়েছে। তিব্বত, নেপাল এবং ভুটানের মতো হিমালয়ের লোকেরা বহু বছর ধরে ইয়ার্সাগুম্বা ব্যবহার করে আসছে। প্রবীণরা কখনও কখনও এটিকে "শীতকালীন কৃমি" বলে ডাকে।গ্রীষ্মের ঘাস" কারণ এটি কিভাবে বৃদ্ধি পায়ইয়ার্সাগুম্বা উচ্চ পর্বতে বন্যভাবে বেড়ে ওঠে এবং এটি হাতে তুলে নেওয়া হয়।

তারা মনে করেন যে, ইয়ার্সাগুম্বা শক্তি দেয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মানুষকে শক্তিশালী রাখে।

আজ, কর্ডিসেপস মাশরুম অনেক স্বাস্থ্য সম্পূরকগুলিতে রয়েছে। কিন্তু তাদের গল্প হিমালয় সংস্কৃতিতে শুরু হয়েছিল।

আপনি কি জানেন? হিমালয়ের গ্রামগুলিতে, ইয়ার্সাগুম্বা খুব মূল্যবান। কিছু পরিবার অর্থ উপার্জনের জন্য ইয়ার্সাগুম্বা সংগ্রহের উপর নির্ভর করে।

কর্ডিসেপস সিনেনসিস ব্যাখ্যা

কর্ডাইসেপস সিনেনসিস, বা ইয়ার্সাগুম্বা, সর্বাধিক পরিচিত কর্ডাইসেপস মাশরুম। বিজ্ঞানীরা এখন এটিকে Ophiocordyceps sinensis বলে, কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ পুরানো নামটি ব্যবহার করে।

এই ছত্রাকটি ভূত মৃগীরথের সাথে বিশেষভাবে সম্পর্কিত। এটি ছত্রাককে সংক্রামিত করে এবং বসন্তে তার মাথার থেকে একটি স্টেল বৃদ্ধি পায়।

বন্য কর্ডাইসেপস সিনেনসিসএই ছত্রাকটি শুধুমাত্র হিমালয় এবং তিব্বতীয় মালভূমির উঁচু পাহাড়ের ঘাসভূমি এবং গুল্মগুলিতে বৃদ্ধি পায়।

ইয়ার্সাগুম্বা বিরল এবং ব্যয়বহুল কারণ এটি পাওয়া কঠিন। এটি ল্যাবরেটরিতে সহজেই চাষ করা যায় না।

বন্য কর্ডিসেপস সিনেসিসের স্বাস্থ্যের জন্য শক্তিশালী যৌগ রয়েছে যা চাষের জাতের তুলনায় শক্তিশালী। কঠিন হিমালয় আবহাওয়া এই ছত্রাককে আরো কর্ডিসেপিন এবং পলিসাকারিড তৈরি করতে সাহায্য করে।

এইগুলি কর্ডাইসেপস মাশরুমকে তাদের স্বাস্থ্যের প্রভাব দেয়। কারণ এটি খুব বিরল, লোকেরা কখনও কখনও এর পরিবর্তে কর্ডাইসেপস মিলিটারিস ব্যবহার করে।কর্ডিসেপস মিলিটারিস চাষ করা সহজকিন্তু বন্য Yarsagumba হিসাবে ধনী নয়.

কর্ডাইসেপস মাশরুম এখন সারা বিশ্বে জনপ্রিয়।১.২ বিলিয়ন ডলার. আরও বেশি মানুষ প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য পণ্য চায়। Yarsagumba এখনও যারা সুস্থ এবং শক্তিশালী বোধ করতে চান তাদের জন্য প্রিয়।

মূল যৌগ

পলিফেনল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

কর্ডিসেপস মাশরুম, ইয়ার্সাগুম্বার মতো, অনেক উপকারী যৌগ রয়েছে। কর্ডিসেপিন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ।কর্ডিসেপিন এএমপিকে নামে একটি এনজাইমকে সক্রিয় করেএএমপিকে আপনার কোষগুলিকে আরও শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে। যখন এটি ঘটে, আপনার কোষগুলি আরও ভাল কাজ করে। আপনি আরও শক্তি অনুভব করতে পারেন এবং ব্যায়ামের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

কর্ডিসেপস মাশরুমে থাকা পলিফেনলগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। তারা আপনার কোষগুলিকে মুক্ত র্যাডিকাল থেকে রক্ষা করে। মুক্ত র্যাডিকালগুলি আপনাকে দ্রুত বয়স্ক হতে এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারে। কর্ডিসেপস মাশরুম এই খারাপ অণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে.এটি আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে এবং শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করে।কর্ডিসেপস মাশরুম আপনার হৃদযন্ত্রকেও সাহায্য করেএবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

এখানে একটি টেবিল রয়েছে যা কর্ডাইসেপস সিনানসিসে কিছু প্রধান যৌগ এবং তাদের কাজ তালিকাভুক্ত করে:

টিপ: পাহাড়ের কঠিন আবহাওয়ার কারণে হিমালয়ের ইয়ার্সাগুম্বায় প্রায়ই এই স্বাস্থ্যকর যৌগগুলির পরিমাণ বেশি থাকে।

অ্যাডাপ্টোজেনিক বৈশিষ্ট্য

কর্ডিসেপস মাশরুমকে অ্যাডাপ্টোজেনিক মাশরুম বলা হয়। এর অর্থ তারা আপনার শরীরকে চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করে। তারা আপনার শক্তি স্থিতিশীল রাখতেও সহায়তা করে। আপনি যদি ইয়ার্সাগুম্বা গ্রহণ করেন তবে আপনি কম ক্লান্ত বোধ করতে পারেন।আপনি কঠোর পরিশ্রম বা ব্যায়ামের পরও দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন.

• ২০২৪ সালের একটি গবেষণায়, যারা ব্যায়ামের আগে কর্ডাইসেপস সিনেনসিস গ্রহণ করেছিলেন তাদের পেশী ক্ষতি কম ছিল.

• কর্ডিসেপস মাশরুম আপনার শরীরকে অক্সিজেনকে আরও ভালভাবে ব্যবহার করতে সাহায্য করে এবং আরও বেশি এটিপি তৈরি করে, যা আপনার কোষগুলিকে শক্তি দেয়।

• ইয়ারসাগুম্বায় থাকা পলিফেনল এবং অন্যান্য যৌগগুলি আপনার শরীরকে চাপ মোকাবেলা করতে এবং আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

• পশু গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্ডিসেপস মাশরুম আপনাকে বেশি সময় সাঁতার কাটতে এবং কম ক্লান্তি অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে.

• কর্ডিসেপস মাশরুম চাপ হরমোন যেমন কর্টিসোল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং আপনার অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিকে সমর্থন করে.

কর্ডিসেপস মাশরুমে কর্ডিসেপিন, পলিসাকারাইডস, অ্যাডেনোসিন এবং এরগোথিয়োনাইন এর মতো অ্যাডাপ্টোজেনিক যৌগ রয়েছেহিমালয় থেকে আসা ইয়ার্সাগুম্বা এই অভিযোজনমূলক প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত।

দ্রষ্টব্যঃ সমস্ত কর্ডাইসেপস সম্পূরক একই নয়। হিমালয় থেকে বন্য ইয়ার্সাগুম্বা প্রায়শই শক্তিশালী অভিযোজনগত বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

কর্ডিসেপসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

কর্ডিসেপস মাশরুম, ইয়ার্সাগাম্বার মতো, স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার করে। এই মাশরুমগুলি আজ অনেকগুলি সম্পূরকগুলিতে রয়েছে। তারা শক্তি বাড়াতে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতে এবং ভাল স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে সহায়তা করে।মানুষ শত শত বছর ধরে যার্সাগুম্বা ব্যবহার করে আসছে যাতে তাদের শক্তি বাড়তে পারেবিজ্ঞান এখন এই স্বাস্থ্য উপকারের অনেকের সাথে একমত।

শক্তি ও ধৈর্য

আধুনিক গবেষণা বনাম ঐতিহ্যগত ব্যবহার

কর্ডিসেপস মাশরুম শক্তি এবং ব্যায়াম সাহায্য করার জন্য পরিচিত। ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধে, Yarsagumba মানুষ কম ক্লান্ত বোধ এবং সক্রিয় থাকতে সাহায্য। আজ,গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্ডাইসেপস সম্পূরকগুলি এটিপি বৃদ্ধি করতে পারে, যা আপনার কোষের প্রধান শক্তির উৎস।

• গবেষকরা দেখেছেন যে কর্ডিসেপস গ্রহণকারী বয়স্কদের৩০% বেশি সহনশীলতা.

• ক্লিনিকাল পরীক্ষায় দেখা গেছে যে কর্ডাইসেপস মাশরুম মানুষকে ব্যায়ামে আরও ভাল করতে সাহায্য করে এবং পেশীগুলিকে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করে।

• ক্রীড়াবিদরা শক্তির জন্য কর্ডিসেপ পছন্দ করেকারণ এটা শক্তিশালী উদ্দীপক ছাড়া কর্মক্ষমতা সাহায্য করে।

ব্যবহারিক প্রয়োগ

আপনি অতিরিক্ত শক্তি এবং শক্তি পেতে কর্ডাইসেপস সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি খেলাধুলা করেন বা খুব ক্লান্ত বোধ করেন। অনেক ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য কর্ডাইসেপস মাশরুম ব্যবহার করেন।এর সাথে শুরু করুনপ্রতিদিন ১ গ্রামএবং প্রয়োজন হলে পরিমাণ পরিবর্তন করুন।আপনার হৃদযন্ত্রকে সাহায্য করে এবং আপনার শরীরকে অক্সিজেনকে আরও ভালভাবে ব্যবহার করতে সহায়তা করে, যাতে আপনি সক্রিয় থাকতে পারেন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

আধুনিক গবেষণা ও ঐতিহ্যবাহী অন্তর্দৃষ্টি

কর্ডিসেপস মাশরুম আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ঐতিহ্যবাহী ঔষধে, ইয়ারসাগুম্বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং অসুস্থতার পরে মানুষকে সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হত।বিজ্ঞান এখন দেখায় যে কর্ডিসেপস মাশরুম আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করেঅন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াকে ভারসাম্যপূর্ণ করে তোলা, ভাল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করা এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করা.

• কর্ডিসেপস মাশরুম আপনার শরীরকে আরও বেশি আইজিএ সিক্রেট করতে সাহায্য করে, যা আপনার অন্ত্রকে রক্ষা করে।

• এগুলি ঘাম কমায় এবংম্যাক্রোফেজের মতো ইমিউন কোষকে সাহায্য করে.

ব্যবহারিক প্রয়োগ

আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিন কর্ডিসেপস সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন, বিশেষ করে যখন আপনি চাপে থাকেন বা দুর্বল বোধ করেন।যাতে তুমি সুস্থ থাকতে পারো.

অ্যান্টি-এজিং এবং দীর্ঘায়ু

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রক্রিয়া ও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ

কর্ডিসেপস মাশরুমগুলি বৃদ্ধির গতি কমিয়ে দেয় বলে জানা যায়। তারা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে আপনার কোষগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

কর্ডিসেপস মাশরুম আপনার শরীরকে সাহায্য করেSOD এবং catalase মত এনজাইম তৈরিযা ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি বৃদ্ধির গতি কমিয়ে দেয় এবং আপনাকে আরও দীর্ঘজীবী হতে সাহায্য করে।

ব্যবহারিক প্রয়োগ

আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কর্ডাইসেপস সম্পূরক ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার বয়স বৃদ্ধির বিরুদ্ধে উপকার পেতে পারেন। এগুলি প্রায়শই ব্যবহার করলে আপনি নিজেকে তরুণ বোধ করতে, আপনার হৃদয়কে রক্ষা করতে এবং আপনার শরীরকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করতে পারেন।যে কেউ স্বাস্থ্যকর হতে চায় তার জন্য ইয়ার্সাগুম্বা একটি চমৎকার পছন্দ, আরো শক্তি আছে, এবং কর্ডিসেপস মাশরুমের দেওয়া সমস্ত ভালো জিনিস পান।

ব্যবহার ও নিরাপত্তা

পরিপূরক ফর্ম

আপনি কিনতে পারেন অনেক Cordyceps সম্পূরক আছে। প্রতিটি ধরনের সক্রিয় যৌগ বিভিন্ন পরিমাণ আছে। কিছু আপনার শরীরের অন্যদের তুলনায় ব্যবহার করা সহজ।নীচের টেবিলে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের এবং কিভাবে তারা ভিন্ন দেখায়:

ডোজ এবং পরামর্শ

আপনি cordyceps সম্পূরক ব্যবহার করার সময় লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।1, 000 এবং 3,000 মিলিগ্রাম প্রতিদিন. আপনি যদি কর্ডিসেপসে নতুন হন, তবে একটি ছোট পরিমাণে শুরু করুন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আপনার সম্পূরকটি প্রতিদিন নিন। আপনি আরও শক্তি পেতে অনুশীলনের আগে কর্ডিসেপস নিতে পারেন।আপনি এটি পরেও নিতে পারেন যাতে আপনার শরীর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করেকিছু লোক বলে, খালি পেটে খাওয়া ভালো।

পরামর্শঃ একটি সম্পূরক বেছে নিনকমপক্ষে ২০% বিটা-গ্লুকানযুক্ত ফলের দেহের এক্সট্রাক্টএটি আপনাকে আরো সক্রিয় যৌগ পেতে সাহায্য করে।

এখানে কিছু সহজ টিপস দেওয়া হল:

1. কর্ডাইসেপস সম্পূরকগুলি বেছে নিন যা দেখায় যে তাদের মধ্যে কত বিটা-গ্লুকান রয়েছে।

2. যদি আপনি অন্য মাশরুম ব্যবহার করেন তবে আপনার ডোজ পরিবর্তন করুন।

3. আপনি ব্যায়াম না করলেও প্রতিদিন আপনার সম্পূরকটি নিন।

4. কর্ডিসেপ ব্যবহার করার সময় স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ব্যায়াম করুন।

5. আপনার যদি কোন স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে বা আপনি কোন ওষুধ খাচ্ছেন তাহলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ও সতর্কতা

বেশিরভাগ মানুষ নিরাপদে কর্ডিসেপস সম্পূরক ব্যবহার করতে পারে।হালকা পেট ব্যথা, অসুস্থতা বা ডায়রিয়া. আলার্জি যেমন ফোস্কা বা চুলকানি হতে পারে। খুব বেশি গ্রহণ করলে আরও পেটের সমস্যা হতে পারে বা আপনার কিডনি এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে। যদি আপনার অটোইমিউন রোগ থাকে, তবে কর্ডিসেপস আপনার জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে।সর্বদা একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করুন এবং কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করুনগর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মায়েদের এবং যারা ওষুধ গ্রহণ করেন তাদের কর্ডিসেপ ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

সিদ্ধান্ত

কর্ডাইসেপস আপনাকে বিশেষভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করতে পারে। অনেক মানুষ কর্ডাইসেপসকে বেশি শক্তি পেতে এবং কার্যকলাপে আরও ভাল করতে ব্যবহার করে। এটি আপনার শরীরকে চাপ থেকে রক্ষা করতেও সহায়তা করে।

• ঐতিহ্যবাহী ঔষধে, কর্ডিসেপস মানুষকেআরও শক্তি এবং বৃদ্ধির গতি কমিয়ে দেয়.

• গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্ডিসেপস আপনার শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টকে আরও ভালভাবে কাজ করতে পারে এবং আপনাকে দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারে।
  তোমার উচিতআপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুনএটি আপনাকে নিরাপদ রাখে এবং আপনাকে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে সাহায্য করে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কর্ডিসেপস সিনেনসিসকে দীর্ঘায়ু বৃদ্ধির জন্য কেন সেরা পছন্দ করা হয়?

কর্ডাইসেপস সিনানসিস একটি অ্যাডাপ্টোজেন। এটি আপনার শরীরকে চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করে। এটি অ্যান্টি-এজিং সমর্থন করে। অনেক লোক এটি আরও শক্তির জন্য ব্যবহার করে। এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সুস্থতা সাহায্য করতে পারে।গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আপনাকে আরও দীর্ঘজীবী হতে এবং ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে.

কর্ডিসেপস মাশরুম কিভাবে শক্তি এবং ব্যায়াম কর্মক্ষমতা সমর্থন করে?

কর্ডিসেপস মাশরুম আপনার শরীরকে অক্সিজেন ব্যবহার করতে সাহায্য করে। আপনি অনুশীলন করার সময় আরো শক্তি অনুভব করতে পারেন। অনেক ক্রীড়াবিদশক্তি এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারএই মাশরুমগুলো আপনাকে সক্রিয় ও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে।

কর্ডিসেপস গ্রহণের কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কি?

বেশিরভাগ মানুষ নিরাপদে কর্ডাইসেপস সম্পূরক ব্যবহার করতে পারে। কিছু লোকের হালকা পেট ব্যথা বা ফোলা হতে পারে। যদি আপনার অ্যালার্জি বা অটোইমিউন সমস্যা থাকে তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।আপনি কিভাবে অনুভব করছেন তা দেখার জন্য সর্বদা একটি ছোট ডোজ দিয়ে শুরু করুন.

কর্ডিসেপস কি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং সুস্থতা বজায় রাখতে পারে?

হ্যাঁ, কর্ডিসেপস আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করতে পারে। এই মাশরুমগুলি আপনার শরীরকে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করে। আপনি তাদের ইমিউন সমর্থন করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন,বিশেষ করে যখন আপনি মানসিক চাপে থাকেন অথবা শীতকালেঅনেক মানুষ সুস্থ থাকার জন্য কর্ডিসেপস গ্রহণ করে।

অ্যান্টি-এজিং সুবিধার জন্য কর্ডিসেপস গ্রহণের সর্বোত্তম উপায় কি?

আপনি প্রতিদিন অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য কর্ডাইসেপস সম্পূরক গ্রহণ করতে পারেন। ফলের শরীরের নিষ্কাশন এবং প্রচুর বিটা-গ্লুকান সহ একটি পণ্য চয়ন করুন। এটি প্রায়শই ব্যবহার করা আপনার কোষগুলিকে রক্ষা করতে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।সর্বদা সেরা ফলাফলের জন্য লেবেল অনুসরণ করুন.